Pompoenpitten zijn voedzame pitten met veel vitamine E, fosfor, magnesium, ijzer en koper. Ze zijn heerlijk door de salade of broodmix.

Voedingswaarde per 100 gram biologische pompoenpitten

∙ energie 115 Kcal
∙ eiwit 6g
∙…

Lijnzaad is een supergezond zaad en goed voor de lijn. Het komt van het vlasplantje en wordt daarom ook vlaszaad genoemd.

Je kunt lijnzaad prima over een groene salade heen strooien of aan een pasta of rijstmaaltijd toevoegen.…

Biologische Quinoa bestaat uit zaden van de plant 'Quinoa' en is rijk aan eiwitten, vitamine B2 en E en mineralen als ijzer, koper en magnesium.

Quinoa is te gebruiken als vervanger voor pasta, aardappelen, rijst. Daarnaast is…

Chiazaad is de rijkste bron van omega-3 in onze natuur. Elk chiazaadje bestaat voor 20% uit omega-3, dat is meer dan lijnzaad of zalm. In vergelijking tot lijnzaad bevat chiazaad 25% meer vezels en minder calorieën.

Biologisch…